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Endlich ist es wieder so weit...der große Preis von Steiger lebt wieder auf!

Am 27.04.2024 im Jahre des 40-jährigen Jubiläums werden die Mitglieder auf dem Dach der Welt zusammen kommen um sich 6 nervenaufreibenden Herausforderungen zu stellen.

Folgende Disziplinen sind zu erfüllen:

Bankdrücken:
So viele Wiederholungen wie möglich. Männer 60% des Körpergewichts und Frauen 45% des Körpergewichts. 2cm von der Brust, Arme in Endstellung minimal angewinkelt. 

Ausfallschritte: 

So viele Schritte wie möglich. 20% des Körpergewichts je Seite (KH). Das absenkende Knie darf den den Boden nicht berühren, und max. 8cm vom Boden entfernt sein.

Klimmzüge:

So viele wie möglich. Im Obergriff (Handrücken zum Körper)

Reifen aufheben und umstoßen:

Größte Distanz. Der Reifen wird angehoben, aufgestellt und umgestoßen. Dieser Vorgang wird über die gesamte Distanz wiederholt. Zeitvorgabe 60 Sekunden. 

Farmers Walk:

Größte Distanz. 50% vom Körpergewicht je Seite. 

12- Minuten Lauf:

Größte Distanz. Es ist eine Strecke von 100m abgesteckt. Diese muss wiederholt im vorgegebenen Zeitraum abgelaufen werden. Stillstand hat die Disqualifikation zur Folge.